the_paper_plane (the_paper_plane) wrote,
the_paper_plane
the_paper_plane

Category:

ЗОЖное пирожное.

Приятно иногда с утра выпить кофе с пирожным!

IMG_2018 - копия

Ингредиенты:
 - ржаная мука 30 г
 - йогурт (у меня "А-ля Греческий" от Ehrmann, он довольно жирный, 6%, зато там хорошее содержание белка) 35 г
 - 1 белок
 - 1/2 ч.л. растворимого кофе
 - ванилин
 - разрыхлитель
 - подсластитель
 - обезжиренный творог 40 г
 - несколько замороженных вишен

Смешать муку, йогурт, белок, добавить кофе, ванилин, разрыхлитель и подсластитель и как следует взбить до полного растворения кофе. Выложить в формочку и поставить в разогретую на 180 градусов духовку на 20-25 минут. Вынуть и дать остыть.
Тем временем в чаше блендера до гладкой структуры взбить творог, вишню и сахзам.
Кекс разрезать, на нижнюю часть выложить крем, закрыть "крышечкой" и поставить на ночь в холодильник.


Приятного аппетита!
Tags: диетпитание
Subscribe
promo the_paper_plane february 15, 2016 06:03 23
Buy for 20 tokens
Ботокс - это такое лекарство, которое колют в лицо, чтобы не было морщин и губы были большие. И если его сделать, то будешь как пластмассовая кукла. И еще это очень дорого. Примерно так на вопрос "Что ты знаешь про ботокс?" ответил мой муж и, полагаю, большинство обывателей от него…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments