the_paper_plane (the_paper_plane) wrote,
the_paper_plane
the_paper_plane

Category:

Черешневый сорбет.


Рецепт из книги Джоэла Фурмана "Покончим с диетами" с незначительными изменениями. Я делала себе на 1 порцию, поэтому количество ингредиентов уменьшала втрое, пишу рецепт со своими корректировками. (И, кстати, это был мой десерт на ужин!)
- 1 чашка замороженной сладкой черешни
 - немного молока (в оригинале по рецепту следует взять немолочное молоко - миндальное, соевое - но я не усложняю себе жизнь)
 - 1/3 замороженного банана
 - немного кешью (в оригинале грецкие орехи)
 - 2 финика

Черешню без косточек и порезанный на кусочки банан я положила в морозилку накануне вечером, а часа за полтора до приготовления переставила в холодильник. В остальном все просто - сложить ингредиенты в блендер и измельчить. У моего не хватило объема чаши, поэтому сорбет получился не идеально однородным, но он невероятно вкусный! По сути - это расширенная и дополненная версия обычного бананового мороженого с приятной черешневой кислинкой и ореховой крошкой! Для строго блюдущих КБЖУ и фигуру, молоко и/или орехи и/или финики можно исключить, оставив только фрукты, но так, конечно, вкуснее - почти баскин роббинс )

Приятного аппетита!

П.С.
Книгу я дочитала, на днях напишу свое мнение.
Tags: диетпитание, фото
Subscribe
promo the_paper_plane february 15, 2016 06:03 23
Buy for 20 tokens
Ботокс - это такое лекарство, которое колют в лицо, чтобы не было морщин и губы были большие. И если его сделать, то будешь как пластмассовая кукла. И еще это очень дорого. Примерно так на вопрос "Что ты знаешь про ботокс?" ответил мой муж и, полагаю, большинство обывателей от него…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments