the_paper_plane (the_paper_plane) wrote,
the_paper_plane
the_paper_plane

Categories:

Новогодние резолюции-2016


Картинка про 2015, но я не смогла пройти мимо
Итак, с резолюциями-2015 разобрались: вот цели, вот итоги. С целями на этот год я затянула, хотя по факту я уже работаю в их направлении, но все равно письменная фиксация нужна, так нагляднее. Кстати, опыт прошлого года показал, что чем конкретнее цели, тем проще к ним стремиться, так что формулировки в этом году более детальные. Поехали.
1. Спорт:
 - продолжать тренировки на пилоне дважды в неделю, с февраля по возможности добавить одну тренировку на растяжку в неделю. Вообще хотелось бы три пилона и одну растяжку, но я пока чисто физически не выдержу, если не отдохнула полноценно, на следующем занятии ничего сделать не могу совсем.
Т.к. сильно отстает пресс, хочу сделать цикл 6 pack for 6 weeks Джиаллиан Майклс: забрать на неделе у мамы гантель (гантелю?) и начать. Продолжить ежедневную зарядку (если буду делать Джиллиан, на зарядку можно временно забить, понятное дело).

2. Питание:
 - прекратить есть у компа! Это жуткое зло: утыкаюсь в монитор и руки сами тянутся к печенькам, конфеткам и прочему шлаку. Сейчас уже перестала есть, уткнувшись в айфон, осталось разобраться с обратной взаимосвязью.
 - пить по большому стакану воды до завтрака, до обеда и перед сном, 2 литра пока не осиливаю, а вот четко привязанные к времени стаканы хорошо идут
 - убрать перекусы у себя и у Веры, оставить завтрак, второй завтрак (перед дневным сном), обед и ужин - больше для Веры, т.к. круглосуточное "мама, ням-ням" утомило, но мне тоже полезно

3. Внешность:
 - ввести в рутины маски (2 раза в неделю, пусть будет вторник и пятница), по возможности (финансовой, прежде всего) добраться до косметолога и прийти к регулярному проф. уходу за кожей
 - вернуть привычку к цветному маникюру: перед переездом раздала большую часть своей лакоколлекции, но осталось много хороших лаков плюс несколько подарили, а вот привычка красить ногти ушла - обычно просто делаю маникюр и наскоро покрываю прозрачным или светлым лаком. Днем покраса назначаю воскресенье, как потеряет товарный вид - стирать, конечно, а там уже по настроению - красить прозрачным, цветным или не красить.
 - цель с прошлого года - разобраться с гардеробом. Хочу консультацию стилиста - наверное, онлайн, но это опять же, по финансовой возможности.

4. Путешествия:
 - не замахиваюсь на многое, но в идеале хотелось бы хотя бы разок выбраться на море семьей
 - дополнительно хочется сделать шенгенские визы и съездить в какие-нибудь близлежащие государства, а еще к сестре в Дубай, но это опционально, исходя из финансов

5. Вера:
 - здесь прям боюсь ставить цели типа гулять или лепить каждый день по часу, потому что стопудов не осилю ни одно, ни другое. Сформулирую так: каждый день проводить какой-то отрезок времени с ребенком КАЧЕСТВЕННО (не считая обычных рутин типа почитать перед сном и совместных домашних дел): полепить, порисовать, погулять.
 - нормализовать режим питания, убрать постоянные перекусы (см. пункт 2)
 - насчет празднования двух лет пока не знаю - наверное, так размахиваться, как в прошлом году я не буду, попробую испечь красивый торт сама, может, шариков куплю, позовем бабушку и Кхрр с Няней )))

6. Кстати, про торты:
 - вот тут щас без конкретики, но хотелось бы поэкспериментировать в этом направлении - испечь мужу на день рождения что-нибудь необычное, Вере, на другие праздники. Как пойдет.

7. Финансы:
 - продолжать учет расходов и ввести их планирование и контроль.

8. Работа:
 - тут тоже ничего четкого. Продолжаю плавный поиск работы мечты, обдумываю, не податься ли в маникюрши.

9. Интернет-зависимость. С одной стороны, интернет и блог - важная часть моей жизни, которая приносит мне много удовольствия, общения и даже немного материальных бонусов, но с другой хочется разумного баланса. За основу хочу взять список действий из этого поста (вчера его искала как раз). Не уверена про осуществимость "выключать интернет за 2 часа до сна", т.к. вечером часто готовлю отложенные посты в жж, а вот выключать инет на ночь и не включать его пару часов после пробуждения - вполне реально. Под эту сурдинку вернуть-таки в свою жизнь регулярное чтение книг. Не буду ставить рамки а-ля по книге в месяц, просто читать вместо интернета по возможности перед сном, за завтраком, в кафе.

10. Делать ежемесячный чекап по каждому пункту и не забить в апреле как в прошлом году )))

А вы уже определились с целями на 2016?
Tags: резолюции 2016
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Верхний пост.

    Всем привет! Меня зовут Юля, я живу в Санкт-Петербурге, у меня двое детей (1 год и 6 лет), и сейчас я в декрете. В последнее время журнал набрал…

  • Каталог рецептов правильного питания.

    Знаю, что многие приходят в мой журнал за рецептами диетпитания, поэтому решила для удобства составить небольшой каталог со ссылками. Творог…

  • Массовая закупка косметики

    Оказавшись в карантине без маникюра, педикюра и косметолога (буквально за два дня до второго запланированного приема из трех мне позвонили из…

  • Хроники карантина

    - Позавчера заказала тканей на многоденег (все равно мой курс у косметолога накрылся) с мыслями о том, что карантин-то закончится, а вот что будет с…

  • iHerb ограничивает доставку в Россию

    20 марта (в эту пятницу) iHerb приостанавливает доставку в Россию ряда товаров на неопределенный срок. Полный список тут. А я как раз недавно…

  • Сбежать от младенца-2, или красоты пост

    Лёжа с температурой и заложенным носом, очень приятно пересмотреть фотки с позапрошлого уикенда, когда я улетала в Москву к лучшей подруге на день…

promo the_paper_plane february 15, 2016 06:03 23
Buy for 20 tokens
Ботокс - это такое лекарство, которое колют в лицо, чтобы не было морщин и губы были большие. И если его сделать, то будешь как пластмассовая кукла. И еще это очень дорого. Примерно так на вопрос "Что ты знаешь про ботокс?" ответил мой муж и, полагаю, большинство обывателей от него…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 52 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →